Месяц: Декабрь 2017

Вылечить ОРЗ и простуду дома — старый друг лучше новых двух!

Posted on by admin

С наступлением похолодания мы получаем меньше солнечной энергии, больше устаём и почти не отдыхаем, поэтому вероятность заболеть зимой, осенью и ранней весной так высока. Вот несколько способов, как помочь вылечить ОРЗ самому.

Реклама тут и там твердит нам: «Примите эти две  таблетки. Выпейте ложку этого лекарства. Вдохни немного того. Быстро! И уже всё у Вас в порядке. Ваши боли, заложенный нос, больное горло, кашель и другие симптомы ОРЗ — в прошлом!».

Continue reading «Вылечить ОРЗ и простуду дома — старый друг лучше новых двух!»

10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение!

Posted on by admin

Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение.

Continue reading «10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение!»

Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий!

Posted on by admin

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А некоторым счастливицам все же удается похудеть, но вот удержать стрелку весов на том же чемпионском уровне крайне сложно, она предательски возвращается обратно.

Что происходит? В чем дело? Частенько причиной лишнего веса и проблем с его ликвидацией является замедленный метаболизм (обмен веществ). Поэтому, чтобы похудеть, мы не заклеиваем рот скотчем, а налаживаем обменные процессы в организме, ускоряем метаболизм. А теперь по порядку.

Continue reading «Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий!»

Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?

Posted on by admin

Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.

Когда дело касается здоровья, здесь, как и в футболе действует правило: лучшая защита — это нападение. Отнеситесь со всей ответственностью к собственному самочувствию. Выберите для себя здоровую диету, откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков. Это поможет укрепить иммунную систему, которая сможет с легкостью противостоять возбудителям заболеваний.

Continue reading «Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?»

Кодекс чести русского офицера

Posted on by admin

«Честь имею» — это емкое выражение включало все категории человеческой морали для офицерского корпуса.
Обращение к словарям старославянского и древнерусского языков показывает, что уже в древнейших письменных памятниках XI в. термины «слава» и «честь» не только широко употребляются, но и сближаются друг с другом в устойчивые выражения.
        Честь — достойные уважения и гордости моральные качества человека (толковый словарь под ред. С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведовой)
        Честь — внутреннее нравственное достоинство человека, доблесть, честность, благородство души и чистая совесть. (Толковый словарь В. И. Даля)

Continue reading «Кодекс чести русского офицера»

На посошок это сколько?

Posted on by admin


Мы привыкли пить стопку «на посошок». Но «прощальных» рюмок, говорят, их гораздо больше. И сколько же?

— В русской традиции полагалось пить с гостем на прощание до 10 раз. Это был своего рода «тест», определяющий способность человека без проблем добраться домой.

Малейшая нетвёрдость в коленях на любом этапе означала одно — гостю лучше не уходить, а остаться ночевать. Причём знакомый «посошок» — это был лишь шестой этап. Чарку ставили на верхушку посоха. Выпить её надо было, не пролив ни капли.

Continue reading «На посошок это сколько?»