1. Гинкго билоба
В течение тысяч лет лечебные свойства листьев экзотического дерева Гинкго билоба применяются в лечебных практиках китайской медицины. В США, многие берут гинкго добавки, полагая, что они улучшат память и обострить мышление.
Почему люди принимают гинкго?
Гинкго улучшает кровоснабжение мозга и действует как антиоксидант. Эти эффекты могут вызвать некоторые льготы для определенных медицинских проблем, но результаты были неоднозначными.
Некоторые исследования обнаружили, что у здоровых людей, может скромно гинкго улучшает память и когнитивную скорость. Другие исследования не обнаружили выгоду.
Несколько исследований показали, что гинкго может помочь с памятью проблемы, вызванные деменцией или болезнью Альцгеймера. Кажется, чтобы помочь предотвратить прогрессирование симптомов деменции, особенно если деменция является следствием атеросклеротического поражения сосудов. Не похоже, чтобы это предотвратить слабоумие или болезнь Альцгеймера, однако.
Есть убедительные доказательства того, что гинкго может облегчить боли в ногах, вызванные закупоренными артериями. Это может также помочь с другими проблемами кровообращения. Кроме того, гинкго может облегчить симптомы ПМС, как болезненность груди и перемены настроения.
Исследователи изучили гинкго для многих других условий, в том числе СДВГ, депрессии и других психологических условий, рассеянного склероза, шума в ушах и от сосудистого происхождения. Некоторые люди также используют гинкго для профилактики высотной болезни, хотя исследования еще не установили, что он эффективен для этого. Многие использует гинкго обещают показать, но больше исследования должно быть сделано.
Мята перечная используется для лечения простуды, при кашле, воспаление полости рта и горла, носовых пазух и респираторных инфекций. Он также используется при проблемах пищеварения, в том числе изжога, тошнота, рвота, токсикоз, синдром раздраженного кишечника (СРК), судороги верхних отделов желудочно-кишечного (ЖКТ) и желчевыводящих путей, расстройства желудка, поноса, избыточного бактериального роста тонкой кишки, и газ.
2. Мята перечная — это растение. Листья и масло применяют в медицинских целях.
Некоторые люди также используют мяту для проблемы с менструальным циклом, печень и желчный пузырь жалобы, предотвращая спазмы во время эндоскопии процедур, и в качестве стимулятора.
Мятное масло наносится на кожу при головной боли, мышечной боли, нервные боли, зубной боли, воспалении полости рта, совместное условиях, зуд, аллергическая сыпь, бактериальные и вирусные инфекции, расслабляющий кишки при бариевой клизмы, и для отпугивания комаров.
Некоторые люди вдыхают масло мяты для лечения симптомов кашля и простуды и как болеутоляющее средство.
В еде и напитках, мята перечная обычная вкусовая добавка.
В производство, мятное масло используется в качестве ароматизатора в мыла и косметики, и в качестве ароматизатора в фармацевтике.
В 1990 году в FDA запретила продажу масла мяты перечной в качестве безрецептурного препарата для использования в качестве пищеварительной помощи, потому что его эффективность не доказана. Сегодня, мята перечная продается в качестве пищевой добавки. В отличие от более-рецепта лекарства, пищевые добавки не должны быть доказаны эффективными для удовлетворения FDA для того, чтобы быть на рынке. Также, в отличие от безрецептурных препаратов, биологически активных добавок запрещается утверждение, что они предотвращают или лечат болезни.
3. 40 способов применения Алоэ «Вера»
Как можно применять алоэ «Вера» для своего здоровья? Алоэ «Вера» называют ещё столетником, а древние египтяне называли его «растением бессмертия». И это не удивительно.
Ведь алоэ «Вера» производит 6 природных антисептиков, которые способны убить плесень, грибки и вирусы.
- Побалуйте себя расслабляющей маской для тела. Нарежьте листья алоэ вдоль и используйте внутреннею сторону листьев в качестве биологического скраба для тела в душе.
- Лечить ожоги от мелких неудач на кухне — брызги жира или горячей посуды.
- При более крупных кухонных неприятностях, как ожог, смешайте немного геля алоэ вера с витамином Е в маленькой баночке для домашнего лечения ожогов.
- Для более быстрого снятия черных и синих кровоподтеков (синяков).
- Хороший метод для успокоения и лечение ожогов. Алоэ обладает охлаждающими свойствами, похожими на ментол.
- Убирает жжение или зуд от укусов насекомых.
- Уменьшает повреждение тканей из-за обморожения.
- Облегчает неизвестную сыпь.
- Сделать ноги мягкими как у младенца можно делая «отшелушивающие маски» для ног. Смешиваем вместе полтора стакана овсяных хлопьев, пол стакана кукурузной муки, четыре столовые ложки геля алоэ «Вера» и пол стакана без запаха лосьон для тела.
- Помогает излечить вспышки герпеса.
- Борется с потливостью ног.
- Наложить тампон на волдырь для быстрого облегчения.
- Применяется в качестве антидота при аллергических кожных реакций.
- Заменит кремы и лосьоны в качестве общего увлажняющего крема для сухой кожи. Алоэ быстро впитывается!
- Предотвращение надоедливых прыщей и лечения акне.
- Успокоит Псориаз.
- Предотвращает рубцевание и растяжки кожи.
- Помогает справится с проблемой Розацеа.
- Сокращение размеров бородавки.
- Обратит вспять признаки старения кожи и морщин. Клеопатра это делала!
- Помогает устранить Экзему.
- Осветлить кожу. Алоэ может уменьшить пигментацию и тёмные пятна.
- Сделать кожу лица снова новой можно применяя «отшелушивающий сахарный скраб». Для этого смешиваем воедино две столовые ложки алоэ, 2 столовые ложки органического коричневого сахара и 1 ч. ложкау органического лимонного сока.
- Для более грубых участков кожи можно приготовить скраб из органической соли: смешать, используя две чашки морской соли, один стакан алоэ «Вера», одну чашку органического кокосового масла и две столовые ложки местного, натурального мёда.
- Ускорит рост волос, путём нанесения на кожу головы алоэ и массируя, давая ей впитаться в течении 30 минут, а потом прополоскать.
- Поможет уменьшить перхоть в волосах на голове путём втирания смешенного сока алоэ «Вера» с кокосовым молоком и маслом зародышей пшеницы. Втереть в кожу головы а потом смойте.
- Используйте алоэ как кондиционер для волос. Он сделает их более шелковистыми, гладкими.
- Удалить макияж глаз.
- Лечение незначительных вагинальных раздражений.
- Пить сок алоэ «Вера» для снятия желудочно-кишечных расстройств, таких как несварение желудка.
- Делаю глоток, чтобы помочь в дефекации (опорожнение прямой кишки, испражнение). Многими рекомендуются её слабительное действие.
- Сделайте глоток, чтобы уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, так и вздутия живота и дискомфорта.
- Принимать алоэ внутрь для облегчения изжоги, артрита и боли ревматизма.
- Отварить листья в кастрюле с водой и подышите паром для облегчения астмы.
- Пить, чтобы понизить уровень сахара в крови — особенно для диабетиков.
- Укрепляет дёсны и крепкие, здоровые зубы, принимая внутрь или используя зубную пасту с ингредиентами алоэ «Вера».
- Пейте, чтобы помочь облегчить запоры, язве желудка, колитах, геморрое, инфекции мочевыводящих путей и предстательной железы.
- Принимайте внутрь, чтобы снизить уровень холестерина и триглицеридов для здоровья сердца.
- Сделайте глоток, чтобы минимизировать воспаления и инфекции глаз и ушей.
- Поможет с общей детоксикацией организма и повысит качество здоровья!
4. Достоинства Ромашки
Слово Ромашка на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства Сложноцветных. Есть много различных видов ромашки, но два наиболее часто встречаются это немецкая Ромашка (Marticaria recutita) и Римская Ромашка (Chamaemelum nobile). Их противоспалительные и успокоительные свойства используются с древних времен для нашего здоровья.
История
Ромашка-это вековые целебные травы были известны в Древнем Египте, Греции и Риме. Ромашка популярность росла на протяжении всего Средневековья, когда люди обращались к нему как средство для многочисленных медицинских жалоб, в том числе астмы, колик, лихорадок, воспалений, тошноты, нервной жалоб, детских заболеваний, кожных заболеваний и рака. Как популярное средство, оно может рассматриваться как Европейский аналог китайского тоника женьшеня.
Среда обитания
Ромашки являются родными во многих странах по всей Европе, и культивируют в таких странах как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко, и некоторых частях Восточной Европы. Различные ромашки растения очень различны и требуют свой собственный набор условий, чтобы расти. Например, Ромашка Римская-это многолетнее растение (то есть он будет жить более двух лет). Оно растет близко к земле и имеет небольшие цветущие цветы. Это имеет тенденцию быть горьким, когда используются в чаи. Немецкая Ромашка, с другой стороны, является более сладкий сорт. Это однолетнее растение и может расти большие соцветия до трех футов в высоту.
Активные Ингредиенты
Целебными свойствами у растения обладают цветки, которые содержат эфирные масла (в том числе бисаболол, бисаболол оксидов A и B, и matricin), а также флавоноиды (особенно соединение, называемое apinegin) и другие лечебные вещества.
Польза для Здоровья
Ромашка использовалась на протяжении веков в чаях как легкое, расслабляющее снотворное, для лечения лихорадки, простуды, недугов желудка, и в качестве противовоспалительного, названы только несколько лечебных свойств.
Ромашка может использоваться как внутри, так и снаружи. Обширные научные исследования в течение последних 20 лет, подтвердили многие из традиционных применений для растения и установили фармакологические механизмы для терапевтической активности растения, в том числе антипептическую, спазмолитическую, жаропонижающую, антибактериальную, противогрибковую и антиаллергенную активность.
Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, мышечные релаксанты, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства, подтверждая свою давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность растения, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарственного средства в фармакопею в 26 странах мира.
В частности, Ромашка может применятся:
- Как чай, можно использоваться для люмбаго, ревматических болей и сыпи.
• Как мазь, можно использовать при геморрое и ранах.
• В виде пара можно использовать для облегчения симптомов простуды или астмы.
• Облегчить беспокойство при прорезывании зубов, и коликах у детей.
• Облегчить аллергию, как бы антигистамин.
• Помощь в пищеварении при приеме в виде чая после еды.
• Облегчить токсикоз во время беременности.
• Ускорить заживления кожных язв, ран или ожогов.
• Лечит гастрит и язвенный колит.
• Уменьшения воспаления и облегчения дефекации кишечника, не действуя непосредственно как слабительное.
• Использовать в качестве мытья или компрессов при заболеваниях кожи и воспалениях, в том числе и воспаления слизистых тканей.
• Способствовать общей релаксации и снятия стресса.
Исследования на животных показывают, что экстракт ромашки содержит вещества, которые действуют на те же участки мозга и нервную систему как успокаивающие препараты. Однако никогда не прекращайте приём рецептурных препаратов без консультации с врачом.
• Контроль бессонницы. Ромашка обладает мягко успокаивающим и мышечно-расслабляющим действием и может помочь тем, кто страдает от бессонницы заснуть быстрее.
• Лечит дивертикулярные заболевания, синдром раздраженного кишечника, различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Ромашка имеет противовоспалительное и спазмолитическое действия, расслабляют гладкие мышцы, подтягивающие желудок и кишечник. Таким образом растение может помочь снять тошноту, изжогу, и стресс, связанные с метеоризмом. Она также может быть полезным в лечении дивертикулярной расстройствах кишечника и воспалительных состояний, таких как болезнь Крона.
• Успокаивает кожные высыпания (в том числе экземы), незначительные ожоги и солнечные ожоги. Применять в качестве лосьона или добавляют в виде масла в прохладную ванну, Ромашка может облегчить зуд экзема и другие сыпи и уменьшает воспаление кожи. Она также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
• Лечения глазных воспалений и инфекции. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в виде компресса, чтобы помочь расслабить уставшие, раздраженные глаза и может даже помочь в лечении конъюнктивита.
• Исцелить язвы в полости рта и профилактики заболеваний десен. Ромашка при полоскания рта может помочь успокоить воспалений в полости рта и сохранить десны здоровыми.
• Уменьшает менструальные боли. Считается, что ромашка обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру матки, помогает облегчить дискомфорт менструальных спазмов.
Я действительно надеюсь, что вы получите много выгод от прочитанного и полученной информации.
Знания — это ключ к улучшению здоровья, лучше ум и душу лучше.