Шесть основных правил тайм-менеджмента

Шесть основных правил тайм-менеджмента

О правилах и методах эффективного управления временем

Все знают про тайм-менеджмент. Все слышали, что своим временем нужно управлять, чтобы эффективно работать. Но как конкретно это сделать? Есть ли четкие инструкции и правила, которые надо выполнять? Конечно, есть, и вы узнаете их из статьи нашего блога.

Для чего нужен тайм-менеджмент

▪ чтобы грамотно распределять личное и рабочее время;

▪ чтобы добиваться целей быстрее, чем конкуренты;

Continue reading «Шесть основных правил тайм-менеджмента»

6 законов тайм-менеджмента

6 законов тайм-менеджмента

Если вы начнёте учитывать и использовать эти 6 законов тайм-менеджмента в своей жизни, то получите фантастические результаты.

1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.

Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.
Continue reading «6 законов тайм-менеджмента»

21 СПОСОБ КАК ВСЁ УСПЕТЬ

21 СПОСОБ КАК ВСЁ УСПЕТЬ

1. Подготовьте «стол». Определитесь с полной ясностью, к чему вы стремитесь. Ясность целей — совершенно необходимая вещь. Изложите на бумаге свои цели и задачи перед тем, как приступать к работе.

2. Загодя планируйте каждый свой день. Думайте «на бумаге». Каждая минута, потраченная на планирование, способна сэкономить вам от пяти до десяти минут в работе.

3. Применяйте правило 80/20 во всем. 20% всех ваших дел соответствует 80% достигаемых вами результатов. Всегда старайтесь направлять максимум своих усилий на названные «лучшие» 20 процентов дел.

4. Думайте о последствиях. Ваши самые важные задачи суть те, которые влекут наиболее серьезные последствия, положительные или отрицательные, для вашей жизни и работы. Уделяйте им повышенное внимание.

Continue reading «21 СПОСОБ КАК ВСЁ УСПЕТЬ»

КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ

КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ

Мы набираем силу когда:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Continue reading «КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ»

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО "ПРОКАЧАЕТЕ" СВОЮ ЖИЗНЬ!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.   

Continue reading «23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!»

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

Давайте подумаем, что нужно для того, чтобы сделать свою жизнь интересней и необычной? В конце концов, она пролетит очень быстро, а многие люди одним и тем же годом живут 80 раз. Так вот, чтобы в конце своего жизненного пути не утонуть в глубочайшем разочаровании от того, что эта самая жизнь была прожита кое-как, прочитайте (и примените на практике) эти советы:

Continue reading «60 советов для успешной жизни от Робина Шарма»

Поздравления Владимира Ефимовича!

С праздником Вас поздравляем

Здоровья, радости желаем.

Подальше жить на этом свете,

Нести добро на сей планете.

Continue reading «Поздравления Владимира Ефимовича!»

Как правильно полоскать горло?

Как правильно полоскать горло

Данная процедура позволяет убивает болезнетворные бактерии на слизистой. Исследования показали, что пациенты, которые полоскали горло простым солевым раствором три раза в день, быстрее выздоравливали. Другие эксперименты доказали, что раствор из соли и соды помогает бороться с болью в горле. Однако чтобы не навредить себе, нужно знать несколько правил. Рассказываем обо всём подробно.

Основные правила:
Continue reading «Как правильно полоскать горло?»

Обзор «48 законов власти», Роберт Грин

Обзор "48 законов власти", Роберт Грин

Книга о том, как вести себя, чтобы стать успешной гнидой. Ограничение 16+
Часть описанных законов весьма нейтральны и разумны, часть являют собой проявление злодейства и подлости. Если жить по всем 48 законам, это сделает из вас злобного, беспринципного урода.

Continue reading «Обзор «48 законов власти», Роберт Грин»

Почему зимой мы чаще болеем гриппом?

Почему зимой мы чаще болеем гриппом?

Ежегодно 5 миллионов человек в мире подхватывают грипп, а около 250 тысяч человек из них умирают. Чаще всего от осложнений страдают дети и старики: их организм не может бороться с вирусом на полную мощность. При этом большинство случаев заболевания приходятся на зиму. Рассказываем, как себя обезопасить в холодный сезон.

  Continue reading «Почему зимой мы чаще болеем гриппом?»