Рецепты правильного питания

Рецепты правильного питания

Прежде чем переходить к рецептам, необходимо разобраться в некоторых принципах правильного питания (ПП). Главный среди них — это не диета, это образ жизни, культура питания. При словосочетании “правильное питание” у некоторых в голове возникает мысль, что необходимо ограничить себя во всем, не есть сладкого, питаться одними овощами, или даже голодать. Выбросьте эту мысль из головы. Что же на самом деле представляет собой этот “загадочный” термин? Что входит в это понятие и какие существуют правила? Также вы узнаете рецепты правильного питания, даже рецепт вкусной сладости. 

Continue reading «Рецепты правильного питания»

Принципы здорового питания

Принципы здорового питания

Деньги потерял – ничего не потерял, друга потерял –
полжизни потерял, здоровье потерял – всё потерял.
Народная мудрость 

Continue reading «Принципы здорового питания»