Как укреплять сосуды: 7 важных правил

О необходимости профилактики болезней сосудов обычно вспоминают лишь тогда, когда появляются головные боли, головокружения, слабость, метеочувствительность, то есть тогда, когда сосуды уже требуют помощи. А между тем поддержать упругость сосудов и тонус сосудистой системы нетрудно: надо лишь соблюдать простые правила.

 Как укреплять сосуды: 7 важных правил

Сосуды — транспортная система организма

 В организме существуют две системы кровеносных сосудов – артериальная и венозная.

Артерии транспортируют кровь от сердца к периферическим тканям и органам, а по венам кровь возвращается к сердцу. Скорость кровотока в артериях и венах различна:  в венозных сосудах она намного ниже.

Расположенные в межклеточных пространствах капилляры — самые мелкие и тонкие  сосуды  — основные и самые многочисленные элементы периферического кровотока.   

Continue reading «Как укреплять сосуды: 7 важных правил»

Укрепляем сосуды летом. Главные правила

Укрепляем сосуды летом. Главные правила

Летом наш организм подвергается серьезному испытанию в виде постоянной жары. В это время самая серьезная нагрузка ложится на сердце и сосуды, поэтому в первую очередь в летний период нужно позаботиться об их здоровье.

Если возникли проблемы с сосудами, то лучше сразу записаться к флебологу. Он поможет избавиться от возникших недугов и снизить вероятность возникновения последствий. Но любые проблемы со здоровьем лучше предупредить, чем потом лечить, поэтому чтобы даже в знойную жару сердце и сосуды функционировали нормально, нужно следовать очень простым правилам.

Continue reading «Укрепляем сосуды летом. Главные правила»