Ответ прост. Полезные привычки помогают нам добиться желаемого и приближают нас к счастью. Они делают нас лучше: более сильными, уверенными, реализованными и эффективными.
А вредные, наоборот, мешают, препятствуют реализации задуманного и отдаляют нас от счастья: делают нас слабее, уязвимее, неустойчивее.
Давайте избавляться от привычек, которые нам мешают быть счастливыми:
- Терпеть то, что тебе не нравится.
- Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
- Бояться сделать ошибку.
- Быть неблагодарным. Жаловаться на жизнь и жалеть себя.
- Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
- Держать в себе обиду.
- Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
- Держать своё мнение и все чувства при себе.
- Делать всё самостоятельно.
- Думать о том, что скажут другие.
- Думать только о других, а не о себе.
- Думать только о будущем.
- Думать о плохом.
- Забывать о близких и родителях.
- Зацикливаться на прошлом.
- Завидовать.
- Осуждать себя.
- Стараться понравиться всем.
- Сравнивать себя с другими.
- Стесняться.
- Пытаться купить счастье.
- Повторять свои ошибки.
- Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
- Перекладывать ответственность на других.
- Проводить всё свободное время в четырех стенах.
- Постоянно спешить.
- Покупать и хранить ненужные вещи.
- Пытаться держать всё под контролем.
- Пытаться быть совершенным.
- Хмуриться.