Что такое практика РЭЙКИ

Каждый из нас знает, что массаж полезен как для тела, так и для нашего сознания. Однако не многие знают, что некоторые массажисты используют в своей работе рэйки. Что это такое? Давайте узнаем.

Рэйки представляет собой технику массажа, при которой специалист едва касается тела пациента или просто держит их над ним, чтобы активировать его способность к самоисцелению. Звучит необычно, не так ли?

Что такое рэйки?

Рэйки относится к нетрадиционной восточной медицине, практика предполагает использование энергии для поддержания естественных возможностей организма восстанавливаться. Несмотря на отсутствие научных доказательств ее эффективности, практика рэйки применяется при болях, тревоге, усталости и депрессии. В некоторых больницах, медицинских клиниках и хосписах она используется в рамках стандартной программы лечения.

Рэйки и понятие «универсальная жизненная энергия» пришли к нам из Японии. Философия рэйки утверждает, что практикующий может направить энергию в тело пациента легким касанием или движением рук над его телом, активируя процессы самовосстановления и возвращая физическое и эмоциональное благополучие.

Практика рэйки направлена на снятие стресса и расслабление. Считается, что через руки «энергия жизненной силы» проходит через нас, придавая сил. При недостатке этой энергии мы более подвержены болезням и стрессам, но увеличив ее, мы сможем почувствовать себя счастливыми и полными сил.

Вы вероятно слышали, что позитивное мышление дает позитивный результат. Эти концепции имеют много общего.

Как техника рэйки помогает нашему организму?

Рэйки относят к холистической медицине. Это означает, что здоровье организма в целом заключено в балансе и способности удерживать этот баланс. Считается, что здоровый человек способен справится с ежедневным стрессом.

Этот способ жизнестойкости известен как гомеостаз, когда организм поддерживает стабильное состояние. Некоторые примеры гомеостаза включают в себя регуляцию температуры, баланс между кислотой и щелочью или баланс уровней рН. Считается, что рэйки способствует гомеостазу через стабильность внутренней среды организма на фоне изменений в окружающей действительности.

Стресс, будь то эмоциональный, физический или финансовый, влияет на естественный баланс организма и способность восстанавливать гомеостаз, эту проблему необходимо решить как можно раньше. Так, практика рэйки способна предотвратить ухудшение здоровья и благополучия, так как она выпускает из тела напряжение, помогая двигаться по направлению к гармонии тела, разума и духа. Так наш организм может работать намного более эффективно.

Исследование, проведенное Школой медицины разума и тела при Университете Сэйбрук в Сан-Франциско, США, и Факультета психологии в Университете Лойал в Новом Орлеане, США, изучило влияние различных техник массажа. Сеансы были записаны на видео, после демонстрации записи пациенты были опрошены.

Массажисты обсудили особенности, на которые они обращают внимания во время своей работы, среди них безопасность движений и влияние на разные системы организма. В любом случае, несмотря на тот факт, что массаж является биомеханическим вмешательством, специалисты понимали, что лечебный массаж выполняет несколько функций и имеет целостный подход к выздоровлению. В наше время на сайте можно ознакомится с практикой применения рэйки.

На данный момент информации недостаточно, однако появляется все больше доказательств положительного воздействия рэйки, а именно снижение частоты сердечных сокращений, кровяного давления и стресса, укрепление иммунной системы. Эти результаты говорят о том, что стресс отрицательно реагирует на расслабление, позволяя организму использовать собственные механизмы восстановления.

Предположительно, физическое, умственное, эмоциональное и духовное воздействие рэйки происходит на «субфизическом уровне, который часто называют биополем… Термин «биополе» используется в медицине для обозначения сложного многослойного вибрационного энергетического пола, которое предположительно окружает и проникает в физическое тело. Тысячи лет различные виды местных традиционных донаучных медицинских практик признавали сбалансированное, равномерно пульсирующее биополе основой здоровья и благополучия».

Нарушение баланса может привезти к различным болезням и недомоганиям. Существует множество практик, направленных на восстановление баланса, среди них акупунктура, цигун, шиацу, медитация, йога и, конечно же, рэйки.

Рэйки и массаж

Как Вы, вероятно, заметили, в этой статье мы говорим о разных видах массажа. Это связано с тем, что массаж может использовать элементы рэйки, однако между ними существует разница.

Рэйки:

Практикующие почти не прикасаются к пациентам.
Сеансы назначаются не по расписанию, а скорее по требованию.
Официально техника не является лечебной, но некоторые организации считают рэйки новой лечебной практикой.
Комиссия по лицензированию для мастеров и практиков рэйки предъявляют все более жесткие требования к обучению и сертификации целителей, мастеров, тренеров и инструкторов.
Обучение рэйки занимаем не меньше 1-2 дней.
Мастера рэйки обучаются в течение нескольких лет.

Массажная терапия

Практикующие работают с мышцами пациентов.
Обучение является довольно длительным.
Массажисты должны получить лицензию от аккредитованной организации, в курс обучения входят анатомия, физиология и различные техники массажа.
Обучение занимает от шести месяцев до двух лет.
Во многих организациях для допуска к работе требуется сертификат массажиста.
Некоторые массажисты используют во время сеанса элементы техники рэйки, чтобы способствовать физическому, эмоциональному и психическому благополучию пациента.

Лечебные техники рэйки

Массаж рэйки можно делать самостоятельно или обратиться к специалисту, который покажет Вам основные приемы. Рэйки может помочь справиться со многими проблемами, например, с заболеваниями глаз, носовых пазух, мозга, сердца и щитовидной железы. Концепция заключена в направлении внутренней энергии организма на лечение недомогания.

Вот несколько техник рэйки:

Положение 1: Сложите руки вместе, большими пальцами коснитесь основания носа. Руки не должны касаться глаз, если руки потеют, то положите на глаза ткань или бумажную салфетку. Лечение: чакра третьего глаза — лицо, пазухи носа, ухо, носоглотка, лимфа, стресс, «выгорание», простуда, гипофиз, гормональный дисбаланс и все виды лимфатических заболеваний.
Положение 2: Сложите запястья вместе, пальцы левой и правой руки над висками. Лечение: стресс, усталость, головная боль, проблемы мозга, связанные с эпифизом, гипофиз, ослабленный иммунитет, гормональный дисбаланс, нервы, психологические и эмоциональные проблемы, концентрация и т. д.
Положение 3: руки по бокам головы, слегка прикрыть уши ладонями. Лечение: проблемы с ушами, носом и горлом, простуды, слух. В ушах находится множество точек, воздействуя на которые можно справиться со множеством проблем.
Положение 4: Сложить руки и положить под голову так, чтобы она покоилась в «чаше» рук. Лечение: стресс, беспокойство, головная боль, простуда, проблемы с мозгом, шеей.

История рэйки

Считается, что человек по имени Микао Усуи основал современную систему рэйки. Мастера уже долгое время практикуют рэйки, и несмотря на разнообразие форм система естественного лечения Усуи является наиболее популярной.

Усуи учился в школе Тэндай при буддийском монастыре, когда он был очень молод. Он также часто ездил в западные страны и Китай, чтобы изучать местные практики. Усуи предложил множество идей для улучшения техник рэйки. В 1922 году он открыл школу в Харадзюку в Токио, Япония, и выпустил книгу под названием «Справочник рэйки доктора Микао Усуи». Считается, что у Усуи было около 2 000 последователей, но настоящими Мастерами рэйки были названы лишь 17.

Чуджиро Хаяши, вероятно, был последним Мастером рэйки, которого учил лично Усуи. Среди последователей Хаяши была женщина по имени Хавайо Таката, которая была настолько предана философии рэйки, что смогла исцелиться от тяжелой болезни. Она была тринадцатым и последним Мастером рэйки, воспитанным доктором Хаяши. В это время практика рэйки начала распространяться в разные части света, и сейчас ее практикуют во всем мире. Существует несколько тысяч Мастеров рэйки и миллионы практикующих этот метод.

Предостережения

Практика рэйки вполне безопасна и может сочетаться с любой терапией. Однако ею не стоит заменять традиционное лечение или откладывать поход к врачу. Всегда сообщайте специалисту о дополнительных способах лечения, которые Вы хотели бы применить.

ФИНАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ

Что такое рэйки? Это естественный метод оздоровления, в ходе которого специалист едва касается или держит руки над пациентом, помогая ему запустить процессы самоисцеления, заложенные в каждом из нас.
Рэйки родом из Японии и означает «универсальную жизненную энергию». Практика основана на направлении энергии внутрь пациента с помощью легких касаний или движений руками над телом, запуская процессы самовосстановления и улучшая физическое и эмоциональное состояние.
Считается, что рейки способствует гомеостазу путем стабилизации внутренней среды в ответ на изменения в окружающей действительности.
практика, возможно, будет полезна людям с онкологическими заболеваниями, детям с комплексным региональным болевым синдромом типа I; она помогает в лечении деменции, способствует психическому и физическому здоровью у младенцев, снимает тревогу и депрессию.
Несмотря на необходимость дальнейших исследований, рэйки показывает множество положительных результатов, среди которых снижение частоты сердечных сокращений, кровяного давления, уровня гормонов стресса, а также укрепление иммунитета.
Рэйки можно практиковать самостоятельно или обратиться к специалистам, которые смогут показать основные техники. Рэйки иногда практикуют в клиниках в качестве дополнительной терапии.