Народная медицина и полезные советы о здоровье
Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение.
Continue reading «10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение!»
Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А некоторым счастливицам все же удается похудеть, но вот удержать стрелку весов на том же чемпионском уровне крайне сложно, она предательски возвращается обратно.
Что происходит? В чем дело? Частенько причиной лишнего веса и проблем с его ликвидацией является замедленный метаболизм (обмен веществ). Поэтому, чтобы похудеть, мы не заклеиваем рот скотчем, а налаживаем обменные процессы в организме, ускоряем метаболизм. А теперь по порядку.
Continue reading «Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий!»
Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.
Когда дело касается здоровья, здесь, как и в футболе действует правило: лучшая защита — это нападение. Отнеситесь со всей ответственностью к собственному самочувствию. Выберите для себя здоровую диету, откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков. Это поможет укрепить иммунную систему, которая сможет с легкостью противостоять возбудителям заболеваний.
Continue reading «Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?»
«Честь имею» — это емкое выражение включало все категории человеческой морали для офицерского корпуса.
Обращение к словарям старославянского и древнерусского языков показывает, что уже в древнейших письменных памятниках XI в. термины «слава» и «честь» не только широко употребляются, но и сближаются друг с другом в устойчивые выражения.
Честь — достойные уважения и гордости моральные качества человека (толковый словарь под ред. С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведовой)
Честь — внутреннее нравственное достоинство человека, доблесть, честность, благородство души и чистая совесть. (Толковый словарь В. И. Даля)
Continue reading «Кодекс чести русского офицера»
Мы привыкли пить стопку «на посошок». Но «прощальных» рюмок, говорят, их гораздо больше. И сколько же?
— В русской традиции полагалось пить с гостем на прощание до 10 раз. Это был своего рода «тест», определяющий способность человека без проблем добраться домой.
Малейшая нетвёрдость в коленях на любом этапе означала одно — гостю лучше не уходить, а остаться ночевать. Причём знакомый «посошок» — это был лишь шестой этап. Чарку ставили на верхушку посоха. Выпить её надо было, не пролив ни капли.
Continue reading «На посошок это сколько?»
Этот праздник совсем не случайный
Он несёт в себе седину
Прошагали здесь сотни туристов
С рюкзаками и ведром на боку.
Continue reading «День туризма на турбазе Сож»
Дядька вышел погулять вечером на улку
Тут ему навстречу – глядь, тётька тащит булку
На-ка булку, укуси, чем тебе не пончик?
Он в ответ ей: – Гран-мерси, но есть один закончик:
Continue reading «Псой Короленко — Закончик (Я тебя не трогаю)»
Олег Константинович Антонов — выдающийся советский авиаконструктор. Конструкторское бюро Антонова создавало серийные многоцелевые («кукурузник» Ан-2), пассажирские (всем знакомые Ан-24), военно-транспортные (Ан-12 и многие другие) и специальные транспортные машины, такие, как «Руслан» и «Мрия». Итак, правила работы по Антонову:
Если Вы давно уже мечтаете начать свой бизнес, открыть свой кабинет диетолога, ни от кого не зависеть, стать успешным консультантом по питанию? Но почему-то ваши мечты так и остаются мечтами, о которых вы думаете с придыханием, когда рассуждаете о своей дальнейшей жизни…
Continue reading «ИНСТРУКЦИЯ КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛЬ»
Шавки ничтожные
Базу пропили
Часто и густо под дубом кутили
А иногда собирались в кустах
Жарили мясо в дымящих кострах.
После того расползались по парам
Трахались вволю в лесу под каштаном
А по утрам пили кофе бальзамы
И вспоминали вчерашние драмы.
***
Корабль затонул ни вовремя
Дубы помогли затопить.
Строптивые крысы сумели
На берег широкий приплыть.
На острове солнце пригрело
И вскоре обсохли они.
Зажили, как райские птицы
Под облаком славной земли.
Но грешный их путь ненадолго,
С дороги собьются они.
Зайдут в тупик бездорожья,
Где стелиться серый туман,
А там впереди недалёко,
Давно уже ждёт их капкан.