КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ

КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ

Мы набираем силу когда:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Continue reading «КОГДА МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ, И КОГДА ЕЁ ТЕРЯЕМ»

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО "ПРОКАЧАЕТЕ" СВОЮ ЖИЗНЬ!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.   

Continue reading «23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!»

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

Давайте подумаем, что нужно для того, чтобы сделать свою жизнь интересней и необычной? В конце концов, она пролетит очень быстро, а многие люди одним и тем же годом живут 80 раз. Так вот, чтобы в конце своего жизненного пути не утонуть в глубочайшем разочаровании от того, что эта самая жизнь была прожита кое-как, прочитайте (и примените на практике) эти советы:

Continue reading «60 советов для успешной жизни от Робина Шарма»

Поздравления Владимира Ефимовича!

С праздником Вас поздравляем

Здоровья, радости желаем.

Подальше жить на этом свете,

Нести добро на сей планете.

Continue reading «Поздравления Владимира Ефимовича!»

Как правильно полоскать горло?

Как правильно полоскать горло

Данная процедура позволяет убивает болезнетворные бактерии на слизистой. Исследования показали, что пациенты, которые полоскали горло простым солевым раствором три раза в день, быстрее выздоравливали. Другие эксперименты доказали, что раствор из соли и соды помогает бороться с болью в горле. Однако чтобы не навредить себе, нужно знать несколько правил. Рассказываем обо всём подробно.

Основные правила:
Continue reading «Как правильно полоскать горло?»

Обзор «48 законов власти», Роберт Грин

Обзор "48 законов власти", Роберт Грин

Книга о том, как вести себя, чтобы стать успешной гнидой. Ограничение 16+
Часть описанных законов весьма нейтральны и разумны, часть являют собой проявление злодейства и подлости. Если жить по всем 48 законам, это сделает из вас злобного, беспринципного урода.

Continue reading «Обзор «48 законов власти», Роберт Грин»

Почему зимой мы чаще болеем гриппом?

Почему зимой мы чаще болеем гриппом?

Ежегодно 5 миллионов человек в мире подхватывают грипп, а около 250 тысяч человек из них умирают. Чаще всего от осложнений страдают дети и старики: их организм не может бороться с вирусом на полную мощность. При этом большинство случаев заболевания приходятся на зиму. Рассказываем, как себя обезопасить в холодный сезон.

  Continue reading «Почему зимой мы чаще болеем гриппом?»

Чай или кофе? Ваши вкусы зависят от вашей генетики

Чай или кофе? Ваши вкусы зависят от вашей генетики

Учёные изучили то, как мы воспринимаем горький вкус и то, как это влияет на выбор утреннего напитка. Оказалось, по вашим геном можно определить, будете вы кофеманом или поклонником чая. Результаты эксперимента опубликовали в журнале Scientific Reports.

  Continue reading «Чай или кофе? Ваши вкусы зависят от вашей генетики»

Правила правильного питания при повышенном давлении

Правила правильного питания при повышенном давлении

Ещё одним бичом 21 века оказалась гипертония или же более по понятному – высокое давление, которым страдают не только пожилые, но и молодые люди, и даже дети. Когда повышается давление мы сразу же начинаем глотать таблетки и всячески стараемся его снизить при этом даже, не задумываясь с чего это вдруг оно подскочило. Чаще всего в этом мы виним изменение и перепады погоды. Но оказывается, что немалый фактор в данном случае играет роль и то что мы едим.

Continue reading «Правила правильного питания при повышенном давлении»

Афоризмы и высказывания великих о здоровье

Афоризмы и высказывания великих о здоровье

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. 
 Марк Твен

Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной. 
 Премудрость Соломона. Библия

“Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.” 
 Фаина Раневская

Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.

 Фаина Раневская

Надежда выздороветь — половина выздоровления. 
 Вольтер 

Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. 
 Джовании Боккаччо

Continue reading «Афоризмы и высказывания великих о здоровье»