Правильное питание: меню для снижения веса

Правильное питание: меню для снижения веса

Фрукты и овощи на правильном питании лучше употреблять в свежем виде.

Постоянно сидеть на диетах, периодически устраивая праздники живота, невозможно. Несоблюдение принципов правильного пищевого поведения приводит к проблемам со здоровьем — нарушению обмена веществ, заболеваниям эндокринной системы и ЖКТ. Поэтому многие худеющие со временем переходят на правильное питание. Оно помогает поддерживать массу тела на определенном уровне без стрессов и голодовок.

Continue reading «Правильное питание: меню для снижения веса»