Уход за руками и ногтями: несколько ежедневных рекомендаций по уходу за руками.
Чтобы узнать возраст женщины необходимо посмотреть на ее руки. Привлекательная и уверенная в себе, она всегда следит за состоянием кожи на руках и здоровьем своих ногтей. Ежедневный уход за руками и ногтями поможет сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
Несколько ежедневных рекомендаций по уходу за руками
- Первое и главное правило никогда не мыть руки горячей водой, и очень холодной. Так как на руках небольшое количество сальных желез, поэтому перепады температуры очень сильно пересушивают кожу.
- Мытье посуды, уборку дома лучше всего делать в хлопчатобумажных перчатках, а сверху надевать резиновые, так как химические вещества пагубно влияют на состояние кожи рук.
- Мыть руки лучше всего мягким мылом или специальным гелем, которые обладают увлажняющим эффектом.
- Чтобы избавиться от заусенцев необходимо тщательно вытирать руки сухим полотенцем. Если на нем скопилась влага, необходимо его немедленно просушить. От этого зависит состояние кожи рук.
- Ежедневное использование увлажняющего крема питает кожу и заживляет мелкие порезы и царапины.
- Применение силиконового крема поможет защитить кожу рук от внешнего воздействия.
- Частое применение влажных салфеток и дезинфицирующих средств уничтожает защитный слой кожи.
Как держать мышцы рук в тонусе?
Несколько раз в неделю можно делать такие упражнения, которые будут держать мышцы рук в тонусе.
— Вытянув руки вперед, необходимо вращать ими 10 раз в правую и в левую сторону.
— Соединив пальцы рук в замок, нужно поочередно менять положение сначала ладонями вниз, потом ладонями вверх. Проделать это упражнение в течении одной минуты.
— Для разработки пальцев помогает шитье, печатанье на клавиатуре и игра на пианино.
— Ещё одним упражнением является сжимание предмета в кулаках.
Ежедневно следует проводить самомассаж, для этого необходимо нанести питательный крем и поглаживающими движениями распределить его по всем пальцам, а также внутренней и внешней части ладони. Особое внимание необходимо уделить запястью и области между большим и указательным пальцем.
Маникюр важный этап в уходе за руками и ногтями
Сначала необходимо распарить кожу для этого руки опускают в тазик с горячей водой и натертым мылом на 5-7 минут. После этого ногти смазывают кремом или лосьоном. Обмотав кончик пилочки ватой можно почистить ногти.
Мастера рекомендуют удалять кутикулы при помощи специальных гелей. Так как их обрезка может привести к появлению ранок и царапин, которые приносят болевые ощущения.
Корректировать форму ногтя лучше всего с помощью пилочки различной жесткости, а не ножницами или щипчиками. Подпиливать необходимо строго от уголков к центру, такое движение сохранит целостность ногтя и предотвратит расслоение.
Чтобы убрать шероховатость можно слегка отполировать ногтевую пластину сверху вниз. Затем нанести увлажняющий крем, и кольцевыми движениями улучшить кровообращение в пальцах.
Завершающим этапом является покрытие ногтя основой, потом двумя слоями лаком основного цвета.
Для снятия лака используется специальное средство. В дешевых его вариантах содержится ацетон, который очень агрессивно влияет на ногтевую пластину. А более натуральные средства мягко снимают лак и ухаживают за ногтем. Всё для маникюра и педикюра можно заказать в интернет магазине. При заказе на определенную сумму можно воспользоваться курьерской бесплатной доставкой.