ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) — бьёт тревогу уже давно, ведь порядка 30% населения земного шара страдают полнотой, а в зоне риска ещё больший процент мирового населения. Эксперты составили рейтинг стран по уровню ожирения населения.
Примечательно, что в этот рейтинг входят в основном страны из Тихоокеанского региона. России, слава богу, ещё не удалось выбиться в лидеры, однако показатели нашей страны также не утешительны. Что повлияло на «ожирение» нации и что делать дальше, нам ещё предстоит узнать.
Поэтому так важно следить за своим весом. Ведь ожирение ничего хорошего вам не сулит.
Для того, чтобы похудеть, необязательно изнурять себя диетами. Есть не только можно, но и нужно, просто нужно немного пересмотреть своё питание. Вы не знаете, как это сделать? Не знаете, что приготовить на ужин или завтрак? Да так, чтобы муж или дети не завертели носом? Делимся рецептами здесь!
Худей вкусно и недорого!
Компания BeFit занимается производством и доставкой здорового, сбалансированного питания, приготовленного на основе только натуральных и полезных продуктов. Ежедневно мы помогаем сотням людей сэкономить время и силы на пути к здоровому образу жизни, систематичному питанию и отличному самочувствию, ведь мы производим и доставляем уже готовые рационы на целый день, полностью сбалансированные по количеству БЖУ и ккал.