Как правильно ставить цели

Как правильно ставить цели

Жизнь отдельного человека можно сравнить с длительным путешествием. И, как любой туристический маршрут, этот путь должен иметь конечную точку назначения и промежуточные пункты.

Если же цель путешествия не продумана заранее, потом не стоит удивляться, что в вас не устраивает та обстановка, в которой вы оказались.

Поэтому целеполагание является важной наукой, без постижения которой не получится достигнуть успеха в любой из сфер жизни.

Эта статья поможет разобраться вам, как научиться ставить цели и добиваться их, не растрачивая свой потенциал понапрасну.

Почему ставить цели необходимо

Каждый день мы принимаем решения, последствия которых определяют наше будущее. Поставленная перед собой цель формирует в голове идеальную картинку, исходя из которой мы уже делаем свой выбор.

Такой фильтр позволяет сразу же отметать все ненужные действия, исполнение которых не приведет к достижению намеченного результата. Если же цели нет, то это похоже на складывание пазла, изображения которого мы не знаем.

Действуя наугад, точно не удастся собрать красивую картинку. Эффективность наличия четкой цели в жизни тысячи раз доказывалась с помощью различных исследований.

Одним из самых показательных является исследование 1979 года, в процессе которого был проведен опрос среди выпускников Гарвардской бизнес-школы. Их попросили ответить на такой вопрос: ставят ли они перед собой цели и занимаются ли составлением плана по их достижению? Результаты опроса оказались таковыми:

— 3% студентов заявили, что цель у них поставлена, записана и они разрабатывают план по ее реализации;

— 13% опрашиваемых мысленно наметили себе цель, но не посчитали нужным ее записать;

— 84% выпускников не имели понятия, какие цели они преследуют по жизни.

Следующий этап исследования проводился уже спустя 10 лет. Эти же участники были опрошены на предмет их успехов в карьере и бизнесе. Результаты оказались впечатляющими:

— 13%, которые ставили цель, но не записывали ее, зарабатывали в 2 раза больше тех 84%, которые не считали нужным ставить перед собой цели;

— 3%, записывающих свои цели и составляющих планы по их реализации, зарабатывали в 10 раз больше всех остальных 97% опрошенных.

Полученные по окончании исследования данные доказывают, как важно не только ставить цель, но и записывать её, а также намечать план действий по её осуществлению. Именно студентам, соблюдающим это правило, удалось добиться наилучших финансовых результатов.

Причем денежной сферой эффективность целеполагания не ограничивается. Такой подход поможет в достижении результата в любом деле. Намечать цели нужно как на долгосрочный, так и на краткосрочный период.

Текущие задачи могут не иметь глобальных масштабов, тем не менее, их также необходимо четко определять и записывать. Если не наметить планы на день, то с большой вероятностью все ваши действия будут определяться случайными людьми и обстоятельствами.

Высок соблазн потратить свободное время на пустое времяпровождение — телевизор, социальные сети и т.п. Чтобы начать жить осознанно, рассмотрим, как правильно ставить цели и достигать их с помощью тщательно спланированных действий.

Алгоритм постановки цели

Перед тем, как ставить цели и составлять план их реализации, необходимо разобраться в своих желаниях и определиться со своими талантами и склонностями.

Прежде всего, нужно выявить стремления, навязанные извне. Это могут быть нереализованные мечты ваших родителей, которые хотят осуществить их хотя бы с вашей помощью, либо мнение социума, который вынуждает вас забыть о реализации творческого потенциала, тратя время на стабильную и безопасную работу офисного служащего.

Что же касается талантов, то здесь поможет только огромное количество практики. Прислушайтесь к себе, чтобы определить интересующие вас направления деятельности, а затем начинайте пробовать этим заниматься.

Если интерес не угасает и вы готовы продолжать это делать даже без особых финансовых результатов, значит, направление выбрано верно, и именно в этой сфере стоит продолжить развитие.

Ставить цель необходимо, руководствуясь следующим алгоритмом:

Сформулируйте цель. Ваша цель должна быть обширной, чтобы её достижение было связано с реализацией множества мелких задач. Такой подход более эффективен и дает лучшую мотивацию, чем постановка множества мелких целей.

— Задайте себе вопрос: кто-либо до меня уже достигал подобных целей? Целеполагание предполагает автоматическое включение креативного мышления, после того как курс будет задан. Но гораздо рациональнее проанализировать опыт других людей, чем самому повторить все их ошибки.

— Изучите истории людей, достигнувших схожих целей. Вопреки расхожему мнению, тот, кто учится на чужих ошибках, добивается позитивного результата быстрее.

— На основе изученных данных составьте собственный план действий, в котором будут учтены именно ваши исходные условия.

Такой подход позволяет использовать чужие наработки и одновременно адаптирует их по отношению к вашим обстоятельствам. В результате, в процессе реализации цели вы столкнетесь с меньшим количеством препятствий.

Что мешает нам реализовывать цели

Несмотря на важность целеполагания, оно, к сожалению, не является гарантией достижения успеха. Так что же мешает людям достигать поставленных целей? Процесс достижения цели напоминает запуск ракеты в космос.

После того, как ключ зажигания повернут, ракета некоторое время все еще остается стоять на месте. Затем она медленно отрывается от земли и, в завершении, резко начинает набирать скорость.

Также и с достижением целей. Сначала приходится прикладывать массу усилий, а результата от этого практически нет. Затем мы продолжаем усердно работать, и появляются малозаметные изменения в лучшую сторону. И только по прошествии достаточно длительного периода ударного труда мы можем насладиться первым серьезным успехом. А дальше всё в точности наоборот, прикладывая уже меньше усилий, нам все больше удается развивать нашу деятельность.

Проблема абсолютного большинства людей в том, что они сдаются ещё на первом этапе, когда необходимо прикладывать много усилий, не получая при этом никаких результатов.

Именно в этот период нужно сделать над собой усилие и взять ответственность за свою жизнь на себя. Если не обвинять в своих проблемах обстоятельства и окружающих людей, а упорно продолжать движение, вами обязательно будет достигнуто все, что было задумано.

Для дополнительной мотивации на данном этапе можно устанавливать промежуточные цели, которые получится достаточно быстро достигнуть. Эти маленькие победы не позволят вашему энтузиазму угаснуть, и вы с большей вероятностью доберетесь до первых серьезных результатов.

Теперь вы знаете, как правильно ставить цели, поэтому не стоит откладывать этот процесс до лучших времен. Чем раньше будет составлен план, тем быстрее вам удастся его осуществить, так как с этого времени все ваши мысли будут направлены на поиск нужных возможностей. В этом заключается еще один секрет успешных людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *