Здоровая жизнь

Народная медицина и полезные советы о здоровье

  • Счётчики

    Яндекс.Метрика
  • Реклама

Здравствуйте, дорогие пользователи и гости сайта!

Я не смог  долго оставаться в стороне от этой проблемы, связанной с эпидемией гриппа. Пишу эту статью потому, что я, как и многие из вас, так и не услышал правды о ситуации с заболеваемостью гриппом, в т. ч. гриппом, вызванным вирусом типа А H1/N1, а главное – ответа на вопрос: «Как защитить себя и своих близких в период эпидемии?». Информация, предоставленная СМИ и интернет-сетью, противоречива, порой глупа и даже абсурдна. Это привело вначале к повальной панике с опустошением аптек и боязнью людей выходить на улицы, а сейчас, когда паника утихла, большинство людей списало всё на политические игры и расслабилось… Именно для того, чтобы вы не теряли бдительность, я написал эту статью.

Ну, то, что никакой «легочной чумы»  нет, слава Богу, разобрались. Далее… В настоящий момент на большей территории нашей страны есть  эпидемия гриппа, унося с каждым днём  новые жизни… На данный момент никто не может назвать точные  цифры заболевших так называемым свиным гриппом по той причине, что попросту нет и половины необходимого количества диагностикумов и лабораторий для выявления нового вируса. Поэтому официальной статистике верится с трудом. В любом случае, вирус не дремлет, так что те из вас, кто успокоился и снял марлевые маски, должна сказать – рано расслабились! Занимайтесь профилактикой и заботьтесь о своём здоровье, тем более, что эпидемиологическая ситуация  чётко дала всем понять, что кроме нас самих о нашем с вами здоровье не в состоянии позаботиться никто – отечественная организации здравоохранения в очередной раз показала полную некомпетентность.

Итак… Симптомы свиного гриппа практически не отличаются от таковых при обычном сезонном гриппе, однако все международные эксперты отмечают высокую контагиозность этого вируса, его «непредсказуемость» и возможность вызвать уже в течение первых суток заболевания тяжелые осложнения, такие как геморрагическая пневмония, с развитием которых становится крайне сложно спасти человека. Вирус A/H1N1 представляет особенную угрозу для молодых и здоровых людей, детей и беременных женщин, в то время, как сезонный более опасен у пожилых людей.

Непосредственно о профилактике.

Учитывая, что вирус A H1/N1, как и другие ОРВИ, передаётся воздушно-капельным путем, профилактика свиного гриппа включает в себя те же меры, что и профилактика сезонного, и заключается, прежде всего, в гигиенических и карантинных мероприятиях, а также своевременном и незамедлительном обращении за медицинской помощью при появлении первых признаков заболевания.

Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания.

После использования салфетку выбрасывайте в мусор.

Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.

Избегайте близкого контакта с больными людьми.

Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.

Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.

По возможности отложить деловые и туристические поездки в регионы, где выявлены случаи заболеваний  гриппом.

При появлении симптомов простуды или респираторной инфекции у кого-либо из ваших близких и родных — немедленно изолируйте больного в отдельной комнате и контактируйте с ним лишь в марлевой маске, вызовите врача.

Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.

На период эпидемии максимально ограничьте пребывание в людных местах.

Избегайте контактов с людьми, у которых заметны симптомы респираторной инфекции.

Ношение маски при общении с другими людьми обязательно для людей с симптомами ОРВИ, а также для лиц с иммунодефицитными состояниями и беременных женщин, желательно – для здоровых людей во время пребывания в людных местах, общественном транспорте. Не нужно носить маску на улице – дышите свежим воздухом!

Перед выходом из дома промойте носовые ходы водным раствором соли (лучше морской), после чего смажьте носовые ходы обыкновенным очищенным растительным маслом с добавлением эфирного масла чайного дерева при помощи ватной палочки.

Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

Как было сказано выше, симптомы свиного гриппа у людей не отличаются от симптомов обычного сезонного гриппа. К первым признакам заболевания относятся:

— повышенная температура,

— головная боль,

— озноб,

— кашель,

— насморк,

— боль в горле,

— слабость в теле,

— боли в мышцах,

— ломота в суставах,

— в некоторых случаях возможны такие симптомы, как рвота, боли в животе, диарея.

При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением!!!

Неспецифическая профилактика гриппа,

в т. ч. вызванного вирусом A/H1N1:

  1. В комплекс профилактических мероприятий обязательно должна входить терапия, направленная на укрепление защитных сил организма:

— Рациональное питание с обогащением рациона продуктами, богатыми витаминами;

— прием поливитаминов;

— прием растительных иммуностимуляторов: для взрослых и детей старше 12 лет – препараты эхинацеи (Защитный комплекс, Эхинацея +), для детей от 0 до 6 лет и беременных женщин оптимальным препаратом является «Зеленое волшебство» фирмы «Витамакс» — лучше для этой категории людей на данный момент не придумали ничего.

  1. Для взрослых, вынужденных часто пребывать в людных местах, общественном транспорте, общаться с большим количеством людей рекомендуется в период эпидемии принимать арбидол по 200мг 2 раза в неделю в течение 3-х недель в сочетании с препаратами интерферона альфа-2b (виферон, лаферон, гриппферон и др.) по 150000 МЕ 2 раза в день в течение 2-х недель.
  2. Если вам пришлось контактировать с больным гриппом, следует в течение 10 дней принимать по 100мг арбидола в день в сочетании с препаратами интерферона альфа-2b в указанных выше дозировках.
  3. Детям при переохлаждении и/или контакте с больным человеком показан прием интерферона альфа-2b в виде интраназального спрея или капель: новорожденным и детям до 1 года (разовая доза 1000 МЕ) по 1 капле; детям от 1 года до 14-х лет — (разовая доза 2000 МЕ) по 2 капли — 2 раза в день в течение 5-7 дней.
  4. Детям, часто болеющим ОРВИ, в период эпидемии целесообразно применять интерферон альфа-2b в виде интраназального спрея или капель в возрастной дозировке каждые 3 дня в утреннее время. Так же возможно применение интерферона в виде ректальных свечей: детям до 3 лет по 150000МЕ 2 раза в сутки через день на протяжении 10 -14 дней; детям от 3 до 6 лет по 500000МЕ 2 раза в день в течение 10 дней – через день.

Убедительная просьба! Пожалуйста, придерживайтесь указанных выше рекомендаций в период эпидемии гриппом вне зависимости от его названия! Позаботьтесь о своём здоровье и о здоровье своих близких. Помните, что болезнь легче и дешевле предупредить, чем вылечить! Здоровья вам! Ваше здоровье в Ваших руках!

 

Написать комментарий