Западные техники массажа

Западные техники массажа

Западный массаж – это главный вид массажа, практикуемый сегодня в нашей стране. Среди наиболее распространенных видов лечебного массажа: 

  • точечный массаж (шиацу);
  • ролфинг;
  • шведский массаж;
  • рефлексотерапия;
  • миофасциальное расслабление.

Западный массаж разделяет вариации мануальной терапии мягких тканей на несколько категорий. Суть западного массажа заключается в использовании рук для приложения механических сил к скелетным мышцам и коже, хотя целью может быть воздействие либо более поверхностных тканей, либо более глубоких. Типы базового западного массажа характеризуются тем, что фокус давления перемещается руками, скользящими по коже, мягкие ткани сжимаются между руками или пальцами и большим пальцем, кожа или мышца подвергаются повторяющимся сжимающим ударам или создаются напряжения сдвига на стыках тканей под кожей (например, массаж глубоким трением). Можно воспользоваться услугами, которые предоставляет Забранский Владислав Владимирович отзывы в Одессе о нем положительные.

Для уменьшения трения часто добавляют масло или крем, контакт руки с кожей поддерживается на протяжении всего массажа. Воздействие может быть поверхностным или глубоким. Легкие удары стимулируют кожные рецепторы и действуют посредством нейрорефлексивных или сосудистых рефлексивных механизмов, тогда как методы глубоких ударов механически мобилизуют жидкости в более глубоких мягких слоях и тканевых структурах. Массаж с глубоким поглаживанием выполняется в направлении венозного или лимфатического потока, тогда как легкое поглаживание может осуществляться в любом желаемом направлении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *