Народная медицина и полезные советы о здоровье
В Москву в 2008 году приезжал известный американский диетолог, практикующий врач, консультант по питанию футбольной команды LA Galaxy (той самой, в которой играл Дэвид Бекхэм), вице-президент компании Гербалайф по вопросам медицины и образования – Луиджи Граттон. Нам удалось встретиться с ним, и теперь мы можем рассказать о его методике, используя авторские комментарии.
Continue reading «Не надо сложностей. Диета и Упражнения»
Различные проблемы со здоровьем, кожей, весом, самочувствием рано или поздно заставляют человека задуматься о правильном питании. Правильное питание – это не всегда строгая диета, не отсутствие в рационе вкусностей, не изнурение самого себя. Это образ жизни, к которому нужно подойти осознанно.
Continue reading «Принципы правильного питания»
Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима.
Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных диет для похудения — диета Дюкана.
Continue reading «Диета Дюкана — все секреты похудения»
Временный отказ от углеводов распространён в практике лечения отдельных заболеваний и в борьбе с лишним весом. Но стоит ли садиться на эту диету, чтобы нормализовать вес, и улучшить здоровье? Как подбирать продукты и составлять меню.
Continue reading «Чем отличается диета без углеводов»
«Поставила перед собой цель — до нового года, конечно, похудею, конечно, похудею. Сначала я боялась — и зря! Я сбросила 10 килограмм!», — да, Владислав Шпеле (44) описала свой опыт похудения. Читайте интервью, и вы узнаете, где можно бесплатно проверить свои возможности, для того, чтобы похудеть и получить консультацию диетолога!
— Каким был ваш предыдущий опыт похудения?
Continue reading «Осенняя диета: как быстро похудеть на 10 кг»