Главнейший вопрос человечества – здоровье и долголетие

Главнейший вопрос человечества – здоровье и долголетие

Одними из главных аспектов жизни человека, являются: материальное, психологическое и социальное благополучие. Однако главными вопросами человечества были и остаются на все века: здоровье и долголетие! 

Испокон веков человечество искало средства достижения долголетия, так называемую «пилюлю бессмертия». Алхимики готовили её из множества разнообразных экзотических ингредиентов: ртути, золота, кристаллов, минералов, драгоценных камней, редких растений, частей тела животных и прочее. Но все безуспешно. А ответ очевиден. Нужно перестать убивать самого себя и правильно использовать резервы своего тела, его жизненные силы и энергию окружающего пространства. 

Continue reading «Главнейший вопрос человечества – здоровье и долголетие»

Профилактическая диетология

Профилактическая диетология

Неоспоримые правила здоровья

Разумеется, правильно подобранная система питания позволит не только сохранить массу тела, но и избежать атеросклеротического поражения сердца и сосудов, желчнокаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарного диабета и остеопороза и многих других болезней. Особенно важно соблюдать рекомендованные диеты людям, имеющим наследственную предрасположенность к подобным заболеваниям. Сбалансированная диета способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость организма, что особенно важно в условиях неблагоприятной экологической обстановки и напряженного ритма жизни, характерного в первую очередь для больших городов. 

Continue reading «Профилактическая диетология»