Насколько эффективен массаж для лечения

Насколько эффективен массаж для лечения

Массаж – это механическое воздействие на мышцы и кожные покровы. В процессе этого воздействия происходит раздражение нервных рецепторов. Импульс идет в центральную нервную систему, и в ответ на него начинают работать все системы организма.

Массажем можно расслабить мышцу и вследствие этого убрать давление на нервный корешок (остеохондроз), массаж ускоряет обмен веществ, запускает восстановительные реакции организма, массажем можно уменьшить жировые отложения и снизить проявление целлюлита. Массаж даже может повысить или понизить артериальное давление. 

Можно ли делать массаж в домашних условиях?

В домашних условиях массаж можно делать и нужно! Для этого может быть приглашен специалист на дом или его можно делать самостоятельно.

Можно ли делать массаж самому?

Да, конечно. Самое главное в домашних условиях – это знать, что нельзя гнать кровь в сторону головы, трогать лимфатические узлы (элементарное знание анатомии приветствуется). Ну, и конечно же необходимо знать противопоказания для любых видов массажа. Можно воспользоваться услугами, которые предоставляет Забранский Владислав Владимирович отзывы в Одессе о нем положительные.

Противопоказания для массажа

Массаж стоит отложить, если есть общие противопоказания:

  • высокая температура;
  • инфекционные заболевания, включая простуду или грипп, какими бы легкими они ни казались;
  • состояние наркотического или алкогольного опьянения, рецептурные обезболивающие;
  • недавние операции или острые травмы;
  • неврит;
  • кожные заболевания.

Местные противопоказания, которые требуют временного запрета на массаж:

  • варикозное расширение вен;
  • не диагностированные шишки или опухоли;
  • беременность (в области живота и малого таза);
  • синяки;
  • порезы и ссадины;
  • солнечные ожоги;
  • необъяснимая боль;
  • воспаление, в том числе артрит.

Медицинские противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания (тромбоз, флебит, гипертония, сердечные заболевания);
  • любое состояние, которое уже лечится практикующим врачом;
  • отеки;
  • псориаз или экзема;
  • повышенное артериальное давление;
  • остеопороз;
  • рак;
  • нервные или психотические состояния;
  • проблемы с сердцем, стенокардия, пациенты с кардиостимуляторами;
  • эпилепсия;
  • диабет;
  • паралич Белла, защемление или защемление нервов;
  • гинекологические инфекции.

Если вы страдаете одним из этих состояний, массаж может проводиться только после того, как он был одобрен вашим врачом перед сеансом в письменной форме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *