Витамины для спортсменов

Витамины для спортсменов

Спортсменам нужны углеводы, которые питают мышцы, и аминокислоты, белки, которые помогают строить мышечную ткань. Насколько для них важны витамины и минералы? Отличаются ли комплексы для спортсменов от препаратов для обычных людей? 

Continue reading «Витамины для спортсменов»

Как стать энергичнее: 17 естественных способов

Как стать энергичнее: 17 естественных способов

Придать энергии могут стимуляторы, но они же приносят и немало вреда. Итак, как быть, если ваша задача – преодолеть вялость без кофе? Таурин и синтетические энерджайзеры тоже исключаются. Стать энергичнее естественным способом проще, чем кажется. Мы предлагаем вам ряд естественных способов, которые помогут ответить на актуальный вопрос: как быть энергичным целый день!

Continue reading «Как стать энергичнее: 17 естественных способов»