Как правильно считать калории?

Как правильно считать калории?

Бывает, что подсчет калорий не работает. Да, именно так. Ты решила похудеть, подошла к этому делу с умом, четко осознавая, что подсчет калорий необходим. Установила на смартфон калькулятор калорий, но через неделю результата нужного тебе нет. И через две – тоже нет.             

Continue reading «Как правильно считать калории?»