О важности БАДов

О важности БАДов

В наше время существует много гидов по витаминам, в которых расписано историю исследования, важность и риск приёма витаминов человеком.  

Все знают с давних времён, что нехватка определенных питательных веществ может привезти к развитию различных заболеваний. Например, дефицит витамина C вызывает цингу, а витамина D — рахит. Несмотря на это, лишь с недавнего времени для предлагаемых уровней питательных веществ в рационе стали указывать значения, минимально необходимые для профилактики болезней, вызванных гиповитаминозом. И долгое время считалось, что сбалансированное питание — всё, что нужно для получения необходимых для здоровья питательных веществ. Но на сегодняшний день это утверждение далеко от истины. 

Проводимые исследования в области связи питания с болезнями предоставляют  новые доказательства, указывающие на необходимость приема БАДов человеком. Например, исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Cancer в 2002 году, выявило, что дефицит витаминов C, B6 и B12, фолиевой кислоты, железа и цинка может приводить к повреждению ДНК и заболеванием раком.

Доказано, что правильный приём БАДов улучшает память, снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой, ослабляет симптомы менопаузы, уменьшает воспаление и снижает риск развития катаракты.

Несколько недавних исследований обнаружили, что приём определенных БАДов благотворно влияет на течение различных заболеваний:

  • Исследование, проводившееся в Нидерландах с участием 4400 человек старше 55 лет, выявило сокращение риска развития сердечного приступа на 45% при регулярном приеме бета-каротина в течение 4 лет.
  • Прием кальция и витамина D может способствовать предотвращению потери костной массы при остеопорозе. И, по средним оценкам, ежегодно можно было бы избежать более 130 000 переломов тазобедренного сустава (данные по США. — прим. ред.), если бы все люди старше 50 лет принимали минимум 1200 мг кальция в день.
  • Исследование Established Populations for Epidemiologic Studies of the Elderly с участием 11000 пожилых людей в возрасте от 67 до 105 лет обнаружило снижение общей смертности на 34% и смертности от сердечных заболеваний на 47% в результате приема витамина E.
  • Исследование, опубликованное в Journal of the National Cancer Institute (2004 год) и охватившее 1000 мужчин, по результатам 13-летнего наблюдения показало 50%-ное снижение риска развития поздних стадий рака простаты у мужчин с более высоким содержанием селена в крови. Вследствие этого Национальный институт рака учредил «Исследование эффективности селена и витамина Е в профилактике рака» (SELECT), в котором приняли участие 35 000 мужчин старше 55 лет. Оно пока не завершено.
  • В медицинской литературе появилось много эпизодических сообщений, указывающих, что внутривенное введение высоких доз витамина C способно помочь в лечении множества различных типов рака. Недавний эксперимент на животных показал, что большие дозы витамина C уничтожают раковые клетки.

Современному человеку желательно ежедневно принимать необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов, пищевые волокна и минеральные вещества. Благодаря этому Вы сможете постоянно чувствовать себя молодым и здоровым. БАДЫ принимать в первую очередь должны: пожилые люди, дети, беременные женщины.  Приобрести их можно перейдя по ссылке https://nspdoma.com

1 thought on “О важности БАДов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *