Как похудеть очень занятым людям

Как похудеть очень занятым людям

В наше время многие люди страдают ожирением. И это стало мировой проблемой. Хотя в бедных странах Африки многие люди умирают от голода. Всем людям известен сервис кафе-ресторанов по быстрому приготовлению питания под торговой маркой «МакДоналдс» называемый фастфудом.  Это американская корпорация завоевавшая своим брендом весь мир. Помнится даже М. С. Горбачёв (бывший президент СССР) в 90-ые подрабатывал снимаясь в рекламе этого бренда в Москве. И какие результаты мы теперь имеем в первую очередь в США. А они плачевны, множество граждан этой самой демократичной страны страдают ожирением той или иной формы. Особенно от этого страдают дети. 

Continue reading «Как похудеть очень занятым людям»

10 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

10 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости: 

Continue reading «10 советов тридцатилетним от тех, кому за 40»

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!

23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО "ПРОКАЧАЕТЕ" СВОЮ ЖИЗНЬ!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.   

Continue reading «23 ПРИВЫЧКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ КАРДИНАЛЬНО «ПРОКАЧАЕТЕ» СВОЮ ЖИЗНЬ!»